Os ydych yn credu bod plentyn yn cael ei gam-drin neu ei esgeulus o, yna cysylltwch â'ch tîm Asesu Gwasanaethau Cymdeithasol lleol:

• Llanelli 01554 742322
• Caerfyrddin/Dinefwr 01558 825485

Os bydd problem yn codi y tu allan i oriau swyddfa ac ni ellir aros tan y diwrnod gwaith nesaf, cysylltwch â’n Gwasanaeth Brys y Tu Allan i Oriau Arferol drwy ffonio 01558 824283. Os yw'r plentyn mewn perygl dybryd, yna cysylltwch â Heddlu Dyfed Powys 0845 330 2000

• Gwasanaeth Gwybodaeth Teuluoedd Sir Gaerfyrddin 01267 246555
• Bwrdd Lleol Diogelu Plant Sir Gaerfyrddin 01267 246544
• NSPCC Llinell Gymorth – 0800 800 500
• Cymorth i Fenywod - Dyffryn Amman – 01269 697474 or 01269 597781
• Cymorth i Fenywod - Caerfyrddin– 01267 238410 (24 hour helpline) 01267 234725
• Cymorth i Fenywod - Llanelli – 01554 741212
• Genedlaethol Llinell Gymorth Camdriniaeth yn y Cartref 0808 80 10 800 | Gwefan: www.notyourfault.org